CEO Kristina Dam / Kristina Dam Studio
Motion på arbejdspladsen kan have en markant positiv indflydelse på både medarbejdernes trivsel og virksomhedens produktivitet. Omkring 30% af den danske arbejdsstyrke lider af betydelige smerter i nakke og skuldre, hvilket øger risikoen for sygefravær og langtidssygemeldinger.
Målrettet træning tilpasset jeres rutiner på arbejdspladsen, kan være med til at reducere smerter og skavanker betydeligt samt forbedre jeres mentale og fysiske trivsel.
Krop i Job kan være med til at gøre motion på arbejdspladsen nem og tilgængelig for alle medarbejdere. Effektiv motion resulterer i mere energi, glæde og bedre humør. Træningen behøver ikke tage flere timer, selv korte sessioner har stor indvirkning på f.eks. stressniveau.
Jeg skræddersyr et forløb med motion på jobbet efter jeres behov og ønsker og det kan udføres både indendørs og udendørs, alt efter plads og præferencer. Jeg kan bruge udstyr som elastikker og bolde med mere, for at gøre motionen både sjov og mere effektiv.
Jeg hjælper med at skabe en kultur, hvor der er tid til motion på arbejdspladsen. Skriv til heidi@kropijob.dk og hør mere om, hvordan I kommer i gang med jeres motion på jobbet.
Jeg blev uddannet fysioterapeut i 2004 og har over 30 års erfaring som instruktør. Med udgangspunkt i min uddannelse og erfaring, tilbyder jeg målrettet og varieret træning både til virksomheder og som personlig træner.
Uddannelse og Kurser:
Mit mål er at gøre sund livsstil og træning til en naturlig og glædelig del af hverdagen, både hjemme og på arbejdspladsen. Dette forbedrer fysisk og mental trivsel, øger din sundhed og reducerer sygdom.
Jeg ser frem til at møde dig og dine kolleger. Læs mere om de forskellige tilbud her på hjemmesiden. Du kan også kontakte mig på heidi@kropijob.dk og høre mere om, hvad jeg netop kan tilbyde dig.
