FIRMATRÆNING & FITNESS PÅ ARBEJDSPLADSEN

Firmatræning og fitness på arbejdspladsen er en fordel for både arbejdsgiver og ansatte. Motion har nemlig en indvirkning på både den mentale og fysiske trivsel.

Vidste du, at omkring 30 % af den danske arbejdsstyrke har betydelige smerter i nakke og skuldre? Det giver mere sygefravær og 35% højere risiko for langtidssygemeldinger. De to mest ramte faggrupper er kontor- og industriarbejdere. Undersøgelser viser, at målrettet styrketræning, der er tilpasset de daglige rutiner, har stor effekt, og at træningen blandt andet resulterer i betydeligt færre smerter.

Hos Krop i Job tilbyder vi firmatræning og fitness på arbejdspladsen, så I får en nem og optimal træning leveret til virksomheden. Firmatræning resulterer i medarbejdere med mere power, energi og glæde.

Fitness på arbejdspladsen tilrettelægges og målrettes, så den passer til netop jeres virksomhed og medarbejdere, og I får skabt en kultur på arbejdspladsen, hvor der er tid til træning. Selv korte træningssessioner gør en stor forskel for humør, stressniveau og energi. I vil hurtigt opleve, at træningen har effekt.

Gode træningsvaner i arbejdstiden betaler sig

Firmatræning planlægges ud fra de muligheder, der er i jeres virksomhed. Ofte er det nemt at omarrangere et lokale til træning, så der bliver plads til lidt større bevægelser. Ved total mangel på plads rykker træningen udenfor. Den udendørs træning er populær og kan varmt anbefales, også selvom I ikke har pladsmangel.

Jeres medarbejdere kan blive undervist i samlet flok eller enkeltvis, i forløb på flere uger eller helt korte besøg, hvor I lærer uundværlige og nemme øvelser, som kan fjerne smerter, spændinger og booste energien.

Har I spørgsmål til plads, øvelser eller andet i forbindelse med fitness på arbejdspladsen, er I altid velkommen til at kontakte mig på heidi@kropijob.dk.