PERSONLIG TRÆNING

Med mig som din personlige træner, er du sikret et målrettet og effektivt træningsforløb. Den personlige træning målrettes dig og de specifikke behov, der måtte være. Jeg har erfaring med personlig træning i et bredt perspektiv, eksempelvis til:

• Idrætsudøvere
• Motionister
• Utrænede
• Børn & unge
• Over- og undervægtige
• Ældre
• Folk der skal genoptrænes

Jeg er ikke kun personlig træner på Frederiksberg. Jeg mødes gerne med dig som bor i Storkøbenhavn, eksempelvis Roskilde eller Køge, alternativt kan vi træne online.

Kunne du være interesseret i et forløb med mig som din personlige træner, kan du skrive til heidi@kropijob.dk for nærmere aftale om lokation og andet.

Fordele ved personlig træning med fysioterapeut

Jeg er uddannet fysioterapeut, og derfor er du i gode hænder ved et forløb hos mig.
Jeg vægter højt, at træningen skal give god mening for den enkelte. Jeg gør mig altid umage med at sikre gode oplevelser med træningen og dermed skabe motivation og inspiration hos dig. Et overordnet mål er, at du får lyst til- og glæde ved at behandle og træne din krop på en ordentlig og optimal måde, så kroppen er rar at være i og fungerer bedst muligt i forhold til, hvad den skal bruges til.

Træningen kan suppleres med vejledning om kost og sund livsstil i øvrigt.